西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　2、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　4 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南切下一块  。蜜汁西兰花 、蒸南

　　6 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　3 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。橄榄油。

原料 ：

　　南瓜、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　5 、

做法：

　　1 、南瓜洗净去皮 ，