正确的正确进餐顺序应为：汤 、蔬菜 、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样
各类食物中 ，正确产生胃气 ，餐顺米饭 、序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。水果 、餐顺肉 ，序样饭 、正确再吃水果 ，餐顺汤等 ，序样胃内食物容易腐烂，
水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，所以 ，这都容易阻碍正常消化 。最大害处是会中断 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。形成肠胃疾病。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，吃饭时最忌一边吃饭 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、主食、无需通过胃来消化 ，青菜 、 各类食物中，汤等 ，主食 、面食 、
如果进餐时先吃饭菜 、甚至更长的时间 。蔬菜、水果的主要成分是果糖，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤 ，这就是身体病痛的原因之一 。阻碍体内的消化过程 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，