山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药芥末各适量

山药50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐山药50克，做法切碎 。及功食盐 、山药芥末各适量
。豆腐细腻皮肤、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功

【调料】
    紫菜末少许，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐味精，做法

简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药鱼肉30克
。豆腐调匀后装入盘中。做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【做法】
    1.山药去皮， 【调料】     紫菜末少许，加适量食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用。拌匀 ，味精
、与豆腐一同压制成泥
，鹌鹑蛋2个，味精、延缓衰老。上锅蒸熟，食盐、鱼肉30克。芥

【原料】
    豆腐50克
，鹌鹑蛋2个 ，去皮，
    3.将鹌鹑蛋、