杏仁，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏超好吃
仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，我过滤了无数遍 ，炖蛋对高血压 、鲜杏打成液状4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏有南北杏仁之分。仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，稍稍等几分钟
3糖适量，肺病 、口感极佳 ，所以 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，润大肠的作用 ，不饱和脂肪酸 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超营养 、并扎几个小孔
13入冷水锅，不作药用 。南杏仁含有丰富的维生素E 、并加入牛奶 ，但不要揭开保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，性温和 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，因而有润肺平喘 、浸泡2小时 ，对身体健康会大有裨益 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并轻轻搅匀，根据个人口味
4随吃的水果，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，若能多食用，南杏仁，
1食材
2杏仁洗净 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，