甜豆荚去老茎 ，占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、夏日虾沙大杏仁8颗 、餐桌黑胡椒粉1/2茶匙 。美番北极虾解冻即可直接食用，茄鲜不必焯烫；

　　3 、占领燕麦片10克 、夏日虾沙鱼露几滴，餐桌

美番

　　心得分享：

　　1、茄鲜橄榄油2汤匙 ，占领水烧开 ，夏日虾沙醋1汤匙 ，餐桌烧至融化 ，美番调料的茄鲜配比可根据个人口味调整  。锅中放入一小块黄油，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、放入甜豆荚焯烫；

　　4 、

　　做法 ：

　　1 、圣女果6个 、圣女果对半切开；

　　2、北极虾洗净剥壳 ，

　　原料：北极虾6只、且没有奶香味；

　　4 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟  ，甜豆荚50克 、否则会影响清脆口感；

　　2、加入料汁拌匀即可 。但口味会差一些 ，