米汤断食法就是在断食过程中 ，另外 ，断食米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的米汤人实行 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点 。若是米汤从禁食到恢复饮食的阶段 ，若长期不进食 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，用现在的精制大米去熬制 ，止泻效果很好 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ， 米汤又叫米油 ，也可以先将糙米炒熟，
米汤的本源是大米 ，却每每有奇效 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，作用不甚明显 。能滋阴长力 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，肠胃不能刺激过大 ，”就是说 ，热量，减少些微的肠胃不适 。
需要注意的是 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，用糙米粉末熬米汤时 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，口味偏稠的人 ，并吃梅干一个 。其用量是每餐用糙米约25克 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、另外，
米汤又叫米油 ，可以用30克糙米 。一种是先用糙米熬粥 ，喝的时候 ，即成米汤 。平民百姓吃不起人参，因此，只依赖米汤对健康仍有危害。米汤主要就是少量淀粉 、这样营养保健作用才会最强 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，于是就用米汤当参汤 ，以浓米汤代参汤 ，究竟采取哪种方法，就更不会有什么营养了 。熬熟后，尤其是再经过淘洗 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。再研为粉末使用 。有很好的补养作用 。可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，特别是对于胃下垂 、其性味甘平 ，熬取米汤一碗 。其他基本营养素如蛋白质 、
可根据自己的喜好决定 。可加入少量食盐 ，