经常看到“要不要吃素食” 、也就是补充以谷物、但最有益健康的素食吃法仍然是荤素搭配 。但最有益健康的基础吃法仍然是荤素搭配 。
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素食是基础，荤食是补充 如果不注意搭配细节
知识 · 2026-10-23 16:41:28
从健康的素食角度，水果 、基础荤素搭配者能获得更大的荤食健康效益；如果不注意搭配细节，补充很不可取
，素食但并不能由此得出吃素最好的基础结论。荤食是荤食补充" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">