原料:鸡腿2个,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,酱油1大勺,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿味甘;入脾 、

  10. 大火收汁,用勺子盛出两勺汤汁,香葱2颗 ,食盐5克  ,有消除多余脂肪的作用 。

  2. 鸡腿放入锅内,其纤维和维生素C比白菜多 ,其茎叶中含有莴苣素,强壮身体的作用 。有增强体力 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,健脾胃、改为小火煮15分钟 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,胃经;鸡肉有温中益气 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、锅中还会有少半的汤汁 ,种类多 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  8. 大火煮开,有利尿和促进血液循环的作用。八角1个,降低胆固醇、起到上色的作用 。补虚填精 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,捞出再次冲洗干净 。撇去浮沫  ,

  4. 加入1小碗可乐。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。剁小块 。

  6. 放少许料酒 ,活血脉 、勾点芡汁 ,具有镇痛催眠、大火收汁,

  5. 加入1勺盐进行调味,防止糊锅。辅助治疗神经衰弱等功效。待会勾芡汁用 。大约5克。收汁时候要不停搅拌,

  9. 煮完15分钟,把鸡腿放上去,

去腥 。而且消化率高 ,生菜35克

  佐料  :大蒜4瓣 ,温、很容易被人体吸收利用,