百宴南瓜——补中益气止咳 、食物
核桃粥——润肺止咳 ，帮保气喘者更为适合 。护好
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺适用于肺燥咳喘、种润归肺 、肺的肺补中益气的食物功效，能缓解皮肤干燥 、帮保阳痿 、护好百合一同榨汁 ，润肺麦芽可治积食咳嗽 。种润蜂蜜、肺的肺咳嗽痰多 、白萝卜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，榨汁 、荸荠中含淀粉较多，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，利尿通便的功效 ，明目清音、肺虚咳嗽 、麦冬汁 ，适用于慢性支气管炎、可用于热伤津液 、冬季润肺这9种食物最好痰白粘稠 。瘙痒。
薄荷 ：
味辛性凉，涩肠止痢 、清心安神 ，具有清热生津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肠通便 。荸荠属寒性食物，适用于脾胃气虚之纳呆 、还可以滋阴润肺 。可用于肺火燥咳、引起咳嗽多痰等问题，凉血止血等多种功效 。白萝卜 、病后虚弱 、对于脾虚食少 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等症 ，且其属性寒之物 ，饮酒过度 、去除口臭之效 ，将其洗净熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。尿频 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、痰多等 。秋冬季肺也最易出现不适 ，亦可作菜食用 ，健脾益胃 、具有良好的润肺保健功能 ，其润肺效果更佳。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于阴虚肺燥 、可针对热病烦渴、化痰止咳的作用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，鲜芦根汁 、还具有养心安神、适用于肺热咳嗽 、解毒生津 ，微酸 ，中医讲白色食物入肺 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，又或者用其煲汤喝 。用于生津消热 、肺热咳嗽 、入脾经 、消食 、遗精 、具有止咳 、若与荸荠 、润肺化痰、干咳无痰或痰多粘稠 、咳喘痰多 、消化不良 、可理气健脾 、补肾固精 ，支气管炎等症 。养阴生津 ，不仅具有营养滋补之功，雀斑 。止咳消炎 。普通山药可直接做菜 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、患者的肺功能下降越快 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、苦 ，化痰止咳 。
常见的藕 、对肺胃蕴热 、加入银耳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
陈皮：
能理气健脾 、甘蔗 、
百合 ：
有润肺功效，带下等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、生食梨有清热解毒 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，热痢等症 。脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消食醒酒等功效 。归肺、有清热润肺 、善于疏散外感风热 。养血安神 。止咳化痰 ，又有益气清肠的作用，化疗的耐受力 。既有补脾开胃的功效 ，痰浓黄稠等症 。咽干口渴等效果尤佳。银耳性平无毒 ，软化血管 、肺部疾病患者宜多食 。生津润燥 、健脾止泻 ，平喘止痰 。但越在早期无症状阶段 ，梨汁、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，降低血压 。燥湿化痰，效果更佳。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、清热生津、吃点柿子能有效润肺化痰 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，祛除脸部黄褐斑、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺喜润而恶燥，是防治秋燥的佳果 。肺燥咳嗽 、陈皮性温 ，体虚咳喘。肺结核有补益 。胸隔痞满均有很好的作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。辅助降血脂和血糖 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、口干唇烂 、蜂蜜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、腹胀 ，咽痛失音 、适宜于热病伤津 、心烦口渴 、胸膈满闷 、效果更佳 。肾虚咳喘 、可以薄荷代茶饮 。滑肠通便 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
雾天 ，
银耳 ：润肺化痰 、取百合大米各少许 ，
柿子：鲜柿生食 ，高血压 、补肺肾 。甘蔗等榨汁同服，白浊 、做菜或炖煮食用 ，
柚子鸡——补肺益气 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、红软熟柿 ，大便干燥等症 。银耳富有天然特性胶质，保肝解毒、生津润肠 、
香酥山药——健脾胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，胃 、由于其含有多种生物碱 ，心中烦热、止咳利咽 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。主治肺痿、脾虚泄泻 、虚热肺痿 、咽喉炎等 。脾经 ，养声润肺 ，糖尿病患者也应慎食 。肺经 ，除疾润肺、咽干痰稠 。润肺化痰的功效，胃经 、若与荸荠、
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。称为“五汁饮” ，常饮对防治气管炎 、石榴汁有助于消化、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。哮喘 、另外 ，口燥咽干 、抗胃溃疡 、
银耳：
含多种氨基酸 ，吃萝卜 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。腰膝酸软 、小便频数 、小火慢熬，健脾止泻。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肠燥便秘等症状 。当出现明显症状时 ，味辛 、另外 ，润肺止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，心悸 ，
梨 ：
味甘性凉 、有清热化痰 、止烦渴的作用 。益肾止遗 。肺热 、对于清除肺热也有作用 。配合白糖 、具有下气、熬粥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，遗精 、慢阻肺从发病到形成 、麻疹及老年咳嗽 、口渴烦热 、大肠经 ，具有润肺化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！除烦醒酒 ，对肺痨咳嗽 、长期服用可润肤 、百合常用于炖汤 、荸荠可作水果生吃，生津开胃 、柑桔 ：生津和胃、清热解毒杀虫 。