9 、大增的蔬
6、菜薯菜花撒在蔬菜上面 ，泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗
5 、让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口味道更好 。大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作。铺上土豆泥 。泥芝出炉后 ，士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩把菜花、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，胡萝卜去皮切成片 ，加入1小匙盐拌匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。芝士片2片、
2、
8 、西兰花 、土豆1个、烤约20分钟左右 ，抹匀 。胡萝卜1根、
小贴士 ：
1 、蔬菜尽量切得小块些 ，
材料：西兰花50克 、花菜50克 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，盐1小匙、捞出沥干水份 。
4、用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
3 、玉米油少许
制作过程：
1、切成薄片 ，土豆去皮，
7 、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，放上菜花 、入预热至160烤箱 ，
2 、
西兰花 、