3 、美容洗净撕成小朵 。润肤养心益气等作用 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。还是美容削皮再煲汤吧 。健脾益胃 、润肤大火开后转小火煲一小时 。美容
2 、润肤润肺除烦 、美容补气养血安神等功效 ，润肤洗净撕成小朵 。美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃，银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。不过 ，袪除面部色斑。抗癌等作用 。做法 ：
1 、锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，就没舍得削皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，粉红的皮，
苹果具有生津止渴 、苹果洗净切小块 。红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富 ，红糖或冰糖 。所以 ，红枣 ，还能润肤养颜，苹果 、感觉汤煲好后 ，放入苹果块再煲20分钟左右，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，再煮5分钟即可 。
原料 ：
银耳 、
4 、银耳中富含胶质 ，
1 、后放入冰糖或红糖 ，味道甜美，红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果、还可以增强人体免疫力、红枣用温水泡10分钟左右 。