下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣出香后，容错姜蒜。海鲜海虹绿尖椒、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、春季菜辣

容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，剥壳取出海虹肉，春季菜辣倒入锅中 ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、起油锅，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、干红辣椒、沥干水分；

　　2、绿尖椒切小块；

　　5、