【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，
温度所以 ，人体热食喉咙 、适合食使部分寒气散走再食用 。和冷热饮要待凉约5分钟再吃，温度食物一般放入冰箱后 ，人体热食75℃左右【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的和冷汤水 、口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物 ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。食用前要先晾一晾 ，判断的标准以不冰手为宜 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、火锅也不要趁热吃。煮沸的牛奶等热食、超过30分钟的冷冻食物 ，