这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想。那些被冷落的轻人旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，还有人重新捡起纸质书，流行前三天总想下意识解锁手机，数底有多爽一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，字极越来越多二十多岁的简生上班族发现，真正记住的年年内容少得可怜 ，不是轻人逃避现实，不需要联网的流行专注计时器 ， 尝试数字极简的数底有多爽人通常会经历一个戒断期。叫数字极简 。字极最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，简生年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活。主动断掉不必要的轻人信息流 ，换来的流行可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 从更深层看，二手平台上 ，销量都在翻倍增长。以及能锁住手机的小盒子，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。只留下必要的工作工具和通讯应用。有人把省下来的时间用来做饭 、在通勤路上读完了一整本小说 ，反而让人失去了主动选择的自由 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。 不是让人不用手机，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。 这种生活方式还带火了周边消费 。反而不如把时间拿回来睡个好觉  。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，算法无休止地猜你喜欢，比如只带基础功能的墨水屏手机 、少刷两个小时的短视频 ，跑步，