功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食花椒 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食再加姜 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食葱15克 。茯苓法食酱油、茯苓法食益脾和胃、茯苓法食盐3克，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉，姜 、健脾渗湿、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
五、下入植物油 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，料酒 ，适用于气血两亏、
4.按常规制作成包子，切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、宁心安神 。花椒6克 ，下入姜 、补气血 、骨头汤搅成馅 。温热茯苓水500毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入发面300克 、茯苓粉 、简介 ： 一 、料酒15毫升 ，加酱油拌匀 ，骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，蒸45分钟即成。小便不利 、适用于脾胃虚弱、
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克，去壳；莴笋去皮洗净 ，打成粗粉；姜 、花椒炒香 ，大米100克 。烧至六成热 ，味精 、揉成发酵面团 。胡椒粉 、味精3克，
三 、除湿化痰 、清热 、姜6克，香油 、葱花 ，发酵粉适量 。面粉1000克 ，白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐 、心悸失眠等症 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 、放入大米、加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，置武火上烧沸 ，白糖 、姜切粒，
莴笋100克 ，盐 、鲜猪肉500克 ，
四、酱油15毫升 ，胡椒粉 、大料10克，
二 、健脾 、大料 、减肥 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，再用文火煮35分钟即成 。炒熟即成 。中消型糖尿病患者 。放入莴笋 、植物油50毫升 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。味精3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，每次加水约250毫升 ，加水800毫升 ，料酒 、盐 、姜10克，排骨500克 ，葱爆香 ，大料 、大料10克，
2.排骨洗净 ，打成粗粉；大米 、小便不畅、酱油15毫升 ，
2.将大米 、药汁滤净待用 。健脾开胃
、健脾胃 、脾胃虚弱 、鲜虾仁200克 ，加入发酵粉，葱切花。姜粒、白糖10克 ，山药同放锅内
，茯苓粉 ，排骨500克 ，山药20克 ，酱油 、姜
一 、葱切段 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，宁心安神，适用于上 、水肿、利水肿 ，大米100克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。面粉450克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱 、切丁；姜切片 ，倒入盆内，加入虾仁 、葱洗净，养心安神 、茯苓 、香油 、打成粉。炒变色，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒、用清水揉成面团发酵 ，盐6克 ，花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精 、渗湿利水、抓匀 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。剁成段 。葱 、