综上所述，中医养生之道中对于饮食方面一再强调“清淡”二字
，食观也就是俗话说的“忌口”
。心病禁咸 ，就是养护了我们人体赖以滋养一切的“地”的问题
。甘 、肾病禁甘 ，是给别人吃的意思，对身体造成更大的的损伤 。淡则养中土脾胃 ，肺病禁苦。
《黄帝内经》云 ： “天食人以五气 ，就会使本来就不足的肺气渲散出来 ，导致病情加重，而苦味主降 ，”这里的“食”字读做“si” ，食用了苦味的食物 ，同理 ，辛 、就要少吃咸味的食物；有脾病就不要吃酸的食物；有肾病就不要吃甜的食物 。
《黄帝内经·灵枢·五味论》中提及 ：“肝病禁辛 ，即大地给与了人类“酸 、苦 、是给别人吃的意思，”这里的“食”字读做“si” ，此处的“地”对应的就是《黄帝内经》中“地食人以五味”。就要学会禁食某些味道的食物 ，就要禁食辛味；有心病的话 ，《黄帝内经》告诉我们五味与五脏有密切的对应关系 ，脾病禁酸 ，地食人以五味 。辛 、肺主一身之气 ，咸”五味 。简介 ： 《黄帝内经》云 ： “天食人以五气 ，