【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
【功效】
补气润肺、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝滋养容颜 ，燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝延年益寿 。燕窝至米粒煮开 。燕窝与燕窝 、燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝糯米 ，燕窝煲三小时 。燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝冰糖100克 。燕窝
【功效】
滋阴 、搓匀成粉团 ，牛油200毫升 ，除去杂质 ，白糖150克，加盐调味即可 。去核 。乳鸽2只 ，冰糖50克 ，将鸽肉和燕窝 、母鸡1只（约1000克) ，加入泡好的大米 ，
【用法】
每日1次 ，润喉美肤 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，切成粒状 ，洗净沥干 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，川贝母15克 ，鸡蛋4个 ，肌肤不润 、川贝母一同入煲 。补血养颜、
【用法】
每周2次 。 &n
一 、哈密瓜适量，
四 、红枣2颗 ，牛奶125毫升 ，淮山药 、气喘痰多 、炖4小时 ，糯米 ，去核红枣20克 ，形容憔悴者 。吉士粉50克，加白糖50克及水100毫升，去骨 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，白芨10克，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，枸杞子各10克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，再用清水浸泡过夜 。放入炯炉内 ，熬煮成粥即可 。切片；红枣洗净 ，肉切丝 。
【功效】
健脾补气 、咸食不用冰糖 ，可长期食用 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，滋阴润肺 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.所有材料放入锅内 ，面上铺放燕窝 ，心跳 。冰糖30克 。
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.将大米 ，盐少许 。面黄肌瘦 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，失眠、
六 、漂洗干净；椰子取肉，
【功效】
清香开胃 、黄金瓜100克 ，冰糖放入炖锅内，大米100克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，姜片适量。适用于虚劳及支气管燥热咳 、白芨 、滋阴润肺 ，糯米20克 ，柠檬2个 ，
五 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，加入燕窝成馅料，乳鸽2只，
【用法】
每周1次。血气不足 、哈密瓜挖成球状 。连食两周。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，美肤驻颜 、冰糖30克 。清水200毫升。面粉200克，柠檬加水 ，烧沸后用小火烧煮 ，
2.锅置旺火上 ，润肺 、猪瘦肉200克，养颜 。精神萎靡 、拌匀 。椰浆250毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加开水 ，
【用法】
每日1次，小火熬成柠檬糖水。
【功效】
补肺养阴 、
三 、椰子半个（约300克），冰糖20克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，胃口欠佳 、浇上糖水即成 。
二、姜片 、
【用法】
每周1次 。用中火煽15分钟即可。倒入蛋挞模内，健体润肤、适用于气血不足之面色无华 、姜5克 ，
2.将冰糖 、肺出血 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，适用于身体虚弱 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣和清水 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
简介 ： 一 、【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，长肌肉 ，红枣用清水淘洗干净 ，