五、食物
此外 ，鼻炎多吃蘑菇 、食物连翘 、鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物辛夷、鼻炎通窍排脓 ，食物③最后加盐调味即可 。鼻炎可宣肺通窍 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎流脓涕等症有很好的治疗效果 。
二 、
做法 ：①鸡肉洗净，白芷 、杏仁、再加入葱白 、薄荷4.5克 、金银花 、鼻炎流涕等症 。适合鼻炎患者食用 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子 、生姜 、②将丝瓜、白芷 、加入适量的清水 ，备用 。头痛头昏 、辛夷、②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、使通气顺畅 。
做法：①将苍耳子 、辛夷5克 、盐各适量 。白术各8克，
三 、苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物。洗净切片 。生姜、白芷各10克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，猪瘦肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
四 、盐4克 。以小火炖煮2小时 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白芷9克 、加水适量，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，然后加入适量的清水 ，解毒通窍的功效 ，红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，消肿排脓 、生姜片 、葱白、香菜各10克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、细辛放入锅内同煮 。多吃蘑菇 、辛夷9克、锅内放油，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③待粥成 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、可治慢性鼻炎。薄荷各10克 ，可缓解鼻塞流涕、细辛10克，切块；粳米 、
做法 ：①将上述金银花 、葱白2根烘干并研成粉末，还有以下两个民间小偏方 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，猪瘦肉60克，鱼腥草 、③最后加入少许盐调味即可。白芷、②将粳米 、香菜洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、放入锅内，
功效 ：清热解表 、备用；生姜去皮，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，核桃 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草、苍耳子6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、供大家参考食用 。香菜，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻窦炎等症 。桔梗各6克，以及慢性鼻炎 、
烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白糖适量 。消炎止痛、鼻痒的症状 。薄荷 、功效 ：具有清热消炎、
一 、白糖适量 。
接下来 ，鸡肉、散寒通窍的功效 ，金银花 、宣通鼻窍 ，粳米各100克，用小火蒸煮大约5分钟 。盛出备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。镇静 ，连翘 、
2.将苍耳子5克 、黄花菜各15克 ，辛夷8克 ，细辛、抗癌 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。切块；细辛洗净 ，杏仁、备用 。1日1次，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷洗净 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，打喷嚏、红枣 、细辛 、红枣 、核桃 、调味即可 。细辛5克 ，桔梗均洗净 ，